Check4Life活用法の最近のブログ記事

お気に入りの言葉配信機能の紹介

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昨年8月にリリースした機能ですが、好評ですのであらためて紹介します。

自分のお気に入りの言葉を登録しておくと、
ランダムに毎日一つ選び出して、メールで通知します。

こんな感じです。

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私は、いいなと思った言葉でも、
少し時間が経てば忘れてしまっていることが多いのですが、
Check4Lifeに登録しておくとリマインドしてくれます。
おお、こんな言葉があったなぁ!なかなかいいなぁ!
ということがよくあります。

しんどいときに前向きになる言葉が送られてきたりして、驚くこともあります。

デフォルトではオフになっている機能なので、
好きな言葉を登録して、ぜひ、活用してみてください。

記事の並び替え機能を追加しました

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少し前になりますが、記事の並び替え(ソート)機能を追加しました。


期限、更新日、名称で、目標やプロジェクトを並び替えることができます。

Webでは、このように画面に表示されます。
クリックすると並べ替えして表示されます。

スクリーンショット 2012-01-03 22.51.45.png

iPhone版Webでは、メインメニューに「表示準設定」という項目を追加しました。
ここで、表示順を設定してください。

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最後に設定した内容を記憶しています。

それだけなのですが、けっこう開発に時間がかかってしまいました。
スピード上げて、いきたいと思います。

「目標設定ナビ」に登録した、あなたの心を奮い立たせる引用句から、ランダムに毎日一つ選び、メールで送る機能を追加しました。

デフォルトでは、”送信しない”になっています。「会員情報編集」画面の「お気に入りの言葉メール設定」で、送信するように設定できます。

毎日午前零時10分頃、あなたのメールアドレスに送信されますので、日々モチベーションアップにご活用ください。

ScreenClip.png

なお、この機能は、iPhone向けサイトにも実装してありますので、ご活用くださいね!

○余談

次はWebのソート機能追加、iPhoneアプリなど進めたいと思います。

3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知という本を読み返していたら、

  • 眠っている才能を揺り起こす(強み)
  • 弱点を自覚する(強化する点)
  • 心を奮い立たせる引用句を集める

という項目に目がとまりました。

これは、ミッションや目標、価値観を考えるのに大変役に立つと思いましたので、「目標設定ナビ」に追加しました。

以下、「3週間続ければ一生が変わる」から抜粋して要約しましたので、参考にしてください。

眠っている才能を揺り起こす

偉人は、成功を確実なものにする戦略を持っていた。彼らは自分自身を知っていた。
彼らをユニークな存在にする特別な資質についてじっくりと考え、それらに磨きをかけてのばしていった。
私たちは皆、天才になる可能性を与えられている。
まだ才能を発見していないだけかもしれない。磨いていないだけかもしれない。
あなたの才能の恩恵にあずかるかもしれない人びとのために才能を発見して磨いてゆこう。 

弱点を自覚する

自分の弱点を知らなければ、それを克服することはできない。
ネガティブな習慣をなくす第一歩は、それを知ることだ。
変えたいと思っている振る舞いを自覚すると、もっと役立つ振る舞いにすんなりと変えることができる。 弱点に注意を払えば、より多くの解決策が見つかる。自然と目に付くようになる。
これから数週間、自分の弱点についてじっくり考え、それらを自分の生き方に豊かさとエネルギーをもたらす力に変えるという誓いを立てて欲しい。

心を奮い立たせる引用句を集める

大なる引用句は、一行の中に豊富な知恵を含んでいる。 偉大な引用句に価値があるのは、多くの英知がふくまれているから。創作者がその1~2行にたどりつくには、長い年月を要したかもしれない英知が。 あなた自身の引用句を集めてほしい。

このあと欲しいのが、「心を奮い立たせる引用句」をメールで送ってくる機能。毎朝、自分が集めた引用句を送ってくる機能を作ってみようと思っています。

ご活用ください。

Check4Lifeの登録(無料)は、こちらから

「目標を書いておけば、いつかかなう」という話を、よく聞きます。

たまたま先日、1999年~2000年に使っていたフランクリン手帳を見ていたら、

  • Values & Goals をサポートするソフト
  • 価値観の設定をサポートするソフト

という目標が、Activities Check Listに書かれていて驚いてしまいました。

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今、Check4Lifeで実現しようとしているアイディアが、10年前には自分の中にあったんですね。こんな頃から考えていたなんて、全く忘れていました

この10年はとても忙しかったので、それらの目標も意識できなかったのでしょう。しかし、Activities Check Listに書いてあるので、おそらくどこか意識の中にはあって、当時はPHPやMySQLなども一般的ではなく、最近になって実現に向けての環境が整ったおかげで、その目標が思い出されたのではないかと思っています。

そして、まだまだ途中ではありますが、少しずつ形になろうとしていることも驚きです。

「目標を書いておけば、いつかかなう。」

ということを信じて、目標を設定する作業は、やってみる価値があると思います。あらためて、私も自分の目標を再度書きました。

Check4Lifeを使って、ぜひ目標の実現に近づいてください。

なお、目標設定を支援する機能は、現在開発中です。完成次第公開しますので、お楽しみに。

2000年に定められた「国連ミレニアム開発目標」の多くが、「達成は難しい」と懸念されているらしい(2010年9月20日付中日新聞より)

恥ずかしながら、その存在すら、知らなかった。そして、内容を読んで、驚いた。
もしかして、自分の人生で、設定すべき目標の一つになるのではないかと感じました。

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(c) Tommy写真素材 PIXTA

国連が2000年に定めた「ミレニアム開発目標」は、次の通り(中日新聞より)。2015年までの目標です。

  1. 極度の貧困と飢餓の撲滅
  2. 初等教育の完全普及の達成
  3. ジェンダー平等推進と女性の地位向上
  4. 乳幼児死亡率の削減
  5. 妊産婦の健康の改善
  6. HIV、マラリア、その他の疾病の蔓延防止
  7. 環境の持続可能性確保
  8. 開発のためのグローバルなパートナーシップの推進

特に重視しているのが、1とのこと。そして現状は、

  • 1日100円未満(!)で暮らす人を半減。これは、途上国全体の人口比率46%(!)から27%に減少できたとのこと。
  • 「栄養が十分ではない飢餓人口の比率20%からの半減を目指す」は、達成困難らしい。
  • 初等教育は、いまだに76%(24%が初等教育を受けていない)の国もある。
  • 特に4と5が遅れており、5歳になるまでに7人に1人が死亡する国もある
  • 出産時に命を落とす女性が毎年数十万人あるの国もある

それぞれ、正直驚きました。

もちろん、日本からこれらの現状に対して、多くの方が懸命な努力をされているようですね。本当に素晴らしいと思います。

この現状を知るだけでも大切だと思いますし、しかるべき機関への寄付など、行動を起こすこともできます。私も毎月協力するようにしていますが、あまりに微力なので、この機会に再検討したいと思います。

自分自身のミッションや価値観、目標を考えるヒントになる情報を、シェアしていきます。

「幸せの方程式」という記事が、中日新聞 2010年8月1日付朝刊にありました。立教大学教授で哲学者の内山節さんのコラムです。

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(c) KATSUHIKO写真素材 PIXTA

要旨は以下の通り。

  • バブル崩壊以前の社会には、経済成長(企業の成長)が自由で豊かな社会をもたらすという暗黙の合意が、「幸せの方程式」として存在していた。
  • 現在は、グローバル化等の影響で、企業が成長してもその果実を受け取れない人が増えてた。
  • 民主主義や情報化社会の発展が、幸せな社会の基盤を作るという方程式も、腐食した。
  • 政治や行政の無駄を省くのは大切だが、そこから新たな「幸せの方程式」が生まれるわけでもない。
  • 地域の姿、自然との関わり、働き方、文化。これらについて私たち自身が、自分で新しい「幸せの方程式」を考える以外ない。

結局、政治や行政、社会に、自らの幸せを託しても空しいだけで、私たち自身が、真剣に考えて実行していく以外ないのでしょう。地域、自然、働き方、文化。個人の力は小さなものですが、考えをしっかり持ちたいものです。

そして最も大切なのが、自分自身にとっての「幸せの方程式」は何なのかも、考える必要がありますよね。

私はCheck4Lifeを通じて自らの幸せを築きたいと思っていますが、理想と現実の間には大きな乖離があります。
もっともっと考えて、実現に向けて実行していきたいと思います。

前回の記事と関連するメッセージがあります。これも、本当に深い。

■書籍「スティーブ・ジョブズ 驚異のプレゼン」

「大好きなことを見つけてほしい。仕事というのは人生のかなり大きな部分を占めるわけだけど、本当に満足するには、すごい仕事だと信じることをするしか方法がない。そして、すごい仕事をするには、自分がすることを大好きになるしか方法がない。」

ジョブズのこの言葉は、以前から知っていました。これを読むといつも、「今の仕事が、大好きか?」と自問せざるをえなくなります。「はい!」と答えられる人は、本当に幸せですよね。

残念ながら私は、躊躇無くそう答えることはできません。今の仕事は、「好き」ではありますが、「大好き」とは言えないようです。
そんな私にとって幸いなことに、このメッセージは次のように続きます

「まだ見つからないなら、探し続けてほしい。あきらめちゃいけない。」

探し続ければいいんだ。単にまだ見つけていないだけ。そう、勇気づけられています。

いつも探し続けていきたいですし、Check4Lifeで皆様の目標達成をお手伝いすることがその仕事になればと思っています。

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■書籍「スティーブ・ジョブズ 驚異のプレゼン」

誰の中にも、語るに足る壮大なストーリーがある。自分が一番情熱を燃やせるものは何なのか、それを自問してほしい。

いいですね、この言葉。もちろんスティーブ・ジョブスのように世界を変える仕事ができれば素晴らしいですが、そこまで行かなくても、誰にでも人生、仕事、趣味に壮大なストーリーがあります。

そのストーリーを自分で明確に意識して、一番情熱を燃やせるものは何かを自問する。そして自分の情熱をここで燃やすんだと自覚することができれば、最高です。

書籍では「スティーブ・ジョブスは幸運にも若くして情熱を傾ける分野を見つけた」とあります。あなたがもしまだ情熱を傾ける分野を見つけていなければ、この努力を出来るだけ早く(もちろん今から)、始めましょう。この作業は、自分の将来へのとてつもない投資になること、間違いなしです。

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日経ウーマンオンラインは、ターゲットは女性だと思いますが、男性の私にとっても参考になる記事が多いのでよくチェックしています。

「ワークシートで自分の価値観を見える化」

では、自分自身を把握するために、自分の価値観を明確にすることを提案しています。

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  • 自分の価値観を明確にして、「自分のよりどころ」をはっきりさせる
  • 過去を振り返り、自分の強みを知る
  • 迷いのない自分を手に入れる
  • 自分なりの「自信&モチベーションアップ」の方法を知る

自分自身を把握し、価値観に従った生き方をすることで、自信を持って毎日を過ごしていくことができるという考え方は、Check4Lifeと、本質的に同じなんですよね!自分の価値観をリストアップしていない人は、ぜひ取り組んでみてください。

記事で紹介している価値観を明確にする作業は、

  • 価値観リストから、自分に合いそうな単語を選択
  • 最も大切だと思う単語を5つ選んで、順番をつける
  • 質問に答えていく

これは、フランクリン・プランナーで紹介されている方法と本質的には同じです。このアプローチが、やはり最もいい方法だということでしょうか。

最近、Check4Life上で、このプロセスをフォローできないかと思案しています。

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